血液型別ダイエット法
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血液型別ダイエット法について紹介してみました。
ぜひ参考にしてみて下さい。
A型 急激な減量で体調を壊しがち 息抜きしながら気楽にダイエットしましょう。
B型 テレビなどを見ながら出来る「ながらイエット」が合っています。
O型 「10日間3キロダイエット」など短期で目標の明確な方法 食べすぎの傾向あるので腹６分目にしましょう。
AB型 疲れを忘れさせてくれる楽しい運動 エアロビクスよりもダンス、ジョギングよりもテニスなどの楽しめるものがオススメです。
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